Suplemen Vitamin E Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

“Jangan lupa minum vitamin E juga biar cepat sembuh,” saran teman saya untuk pengobatan suami saat isoman kemarin.

Kebetulan saya belum terbiasa mengonsumsi vitamin E dan teringat kalau mama suka sedia vitamin E di rumah. Ternyata mama ada persediaan vitamin natur E, dan diberikan kepada suami.

Selama ini saya hanya tahunya vitamin E untuk awet muda, alias anti aging. Mama sudah kerap  menyuruh saya untuk mengonsumsi vitamin E, tapi saya masih malas hehe.. Merasa vitamin lain lebih penting untuk menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi.

Saat Suami Terserang Omicron

Setelah suami kembali work from office, saya mewajibkan suami setiap hari untuk konsumsi  vitamin C 1000 mg dan membawakan bekal snack serta makan siang. Tapi ternyata memang kebagian rejeki juga suami akhirnya kena Omicron.

Berawal dari mengeluh kecapekan setiap pulang kerja, yang saya pikir wajar karena memang sudah satu tahun lebih bekerja dari rumah. Ternyata berlanjut hidung tersumbat, sakit kepala dan  demam.

Saya curiga suami terkena Omicron, tapi dia menyangkal, tidak mungkin katanya. Akhirnya saya konsul dengan dokter secara online dan disarankan untuk tes swab PCR. Suami masih menolak, sampai akhirnya teman satu ruangan di kantornya positif. Suami akhirnya antigen hasilnya positif, langsung isoman, belum yakin tes PCR ternyata hasilnya positif juga. Suami pun melanjutkan isoman.

Suplemen Vitamin E Untuk Daya Tahan Tubuh

Akhirnya pada tanggal 16 Februari 2022 saya mengikuti webinar Nyaman Beraktivitas di Tengah Varian Omicron, Peran Suplemen Vitamin E dari bahan alami untuk dukung daya tahan tubuh optimal. Dan di sini saya baru tahu kalau vitamin E sebenarnya bukan vitamin tapi suplemen vitamin. Yang penting juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Mencegah Penularan Virus Omicron Yang Lebih Cepat Menular

Varian Omicron tidak berbahaya seperti Delta, tapi empat kali lebih cepat menular dari Delta.

Menurut Dr. Prasna Pramita SpPD, K-AI, MARS, FINASIM, Dokter Spesialis Penyakit Dalam,

“Sistem kekebalan tubuh terhadap organisme berbahaya seperti bakteri dan virus, dikawal oleh sel yang disebut B-Cell dan T-Cell. B-Cell berfungsi sangat penting sebagai garda penting memerangi patogen berbahaya yang akan masuk ke dalam tubuh, termasuk virus. Kemudian, T-Cell melakukan fungsinya sebagai sel yang memerangi sumber penyakit dalam jangka waktu yang lebih lama. T-Cell akan lebih lama mengingat dan mengenali patogen berbahaya. Namun keduanya sangat penting dalam pertahanan kekebalan tubuh kita.”

Untuk tips agar tubuh kita tetap sehat terhindar dari virus seperti Omicron, maka menurut Dr. Prasna harus memastikan asupan kita sudah sehat, tidur, olahraga, berjemur 10-15 menit.

Tapi kadang kita kurang mengonsumsi nutrisi seimbang, seperti sayuran, buah, kacang-kacangan, dan berbagai protein hewani. Sehingga Apabila kekurangan nutrisi dan menyebabkan sistem kekebalan tubuh kurang optimal.

Untuk mengatasi hal ini diperlukan suplemen yang tepat bisa menjadi solusi dalam menjaga kondisi tubuh kita, dan juga sel-sel yang berperan menjaganya. Selain vitamin C dan D yang katanya penting dalam mencegah dan mengobati saat terkena Omicron, suplemen vitamin E berperan penting dalam mengoptimalkan kondisi B-Cell dan T-Cell

Namun penting diingat, konsumsi vitamin dan suplemen harus cukup, jangan berlebihan. Setiap ada sesuatu yang masuk ke dalam tubuh, jadi target untuk dibunuh.

Memang benar, saat suami isoman saya memberikan semua obat dan vitamin kepada suami, untuk diminum. Ternyata diarenya tidak sembuh-sembuh, walau rutin diberikan obat diare dan oralit. Baru setelah ngobrol sama suami, ketahuan kalau dia kebanyakan konsumsi vitamin C, sehingga menimbulkan diare. Akhirnya vitamin C distop, dan diarenya alhamdulillah berhenti. Memang kebanyakan vitamin memang kurang baik juga.

Tanda Terserang Omicron

Menurut Dr. Prasna, tetap ada perbedaan antara Omicron dengan virus Covid lain. Ciri khas Omicron itu terjadi kelelahan luar biasa pada otot, seperti yang dialami oleh suami saya.

Dan ternyata memang pada hari pertama belum ketahuan bila dites swab.  Kemungkinan positif dites swab baru pada hari keempat. Hari kelima baru paling baik dilakukan tes swab, baru ketahuan positif. Sehingga bila merasa terkena  terekspos dari pertama jangan langsung tes, tapi lebih baik menunggu hari kelima untuk kepastian positif atau tidak.

Natur E, Suplemen Vitamin E

Vitamin E terkandung di buah alpukat, biji-bijian, salmon dan lain-lain  namun memang saya akui jarang mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E. Mengonsumsi suplemen vitamin E menjadi pilihan terbaik bila kekurangan vitamin E.

Salah satu suplemen Vitamin E yang dapat dijadikan pilihan untuk dikonsumsi adalah Natur-E, suplemen Vitamin E yang diproduksi dari bahan alami serta mengandung ekstrak biji bunga matahari dan antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Widya Wulandari, Brand Manager Natur-E menjelaskan, ”Kami mengerti akan kekhawatiran masyarakat khususnya orangtua dan para ibu dengan situasi pandemi yang kian tak menentu. Dibuat dari bahan alami, Natur-E adalah suplemen vitamin E yang dibuat dari bahan alami seperti ekstrak biji bunga matahari serta bahan-bahan alami lainnya yang berfungsi sebagai antioksidan di antaranya astaxanthin dan glutathione. Kami berharap Natur-E dapat melengkapi asupan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh keluarga Indonesia.”

Macam-macam Natur E

Natur E berbeda dengan suplemen lain, dengan bentuknya yang soft gel jadi mudah diserap tubuh. Begitupun variannya yang sangat banyak sesuai dengan usia dan kebutuhan kondisi wanita Indonesia.

Natur-E memiliki empat varian yaitu :

1. Natur-E 100 (100 IU) yang dianjurkan untuk dikonsumsi kelompok usia di bawah 25 tahun
2. Natur-E 300 IU untuk usia 25 tahun ke atas, dan/atau yang memiliki gaya hidup sangat aktif dan banyak melakukan kegiatan di luar ruangan
3. Natur-E Advanced (100 IU + Astaxanthin): mengandung Vitamin E 100 IU, likopen 1,8 mg, dan astaxanthin 2 mg yang diperuntukkan bagi perempuan usia 35 tahun ke atas
4. Natur-E White (20 IU and Glutathione) yang dapat membantu untuk memelihara kesehatan kulit yang cenderung kusam serta dapat dikonsumsi oleh kelompok usia mulai 20 tahun ke atas.