Olahraga Membuat Remaja Perempuan Berkeringat? Taklukkan Panasmu

Sewaktu SMP dan SMA, saya ikutan ekskul Taekwondo. Lumayan banget latihannya, pasti sebelum dimulai disuruh lari dulu buat pemanasan. Keringatan pastinya dan bedaknya luntur hehe..

Sekarang anak perempuan saya, 10 tahun, hanya menekuni olahraga berenang. Pengennya dia juga ikutan olahraga bela diri gitu, seperti taekwondo, karate dan silat. Sayangnya dia menolak, karena katanya olahraga seperti itu kurang keren. Maunya olahraga yang santai dan segar seperti berenang.

Padahal dengan belajar bela diri, minimal untuk penjagaan diri sih, apalagi perempuan. Supaya ada perlindungan kalau naudzubillah berada dalam kondisi yang mengancam keamanan. Mungkin nanti saya bisa merayu dia untuk mengikuti olahraga bela diri. Amin yra.

Taklukkan Panasmu Walau Berkeringat Saat Olahraga

Sebagai anak yang agak tomboy, saya bukan termasuk perempuan yang takut berkeringat. Tapi anak perempuan sekarang agak beda sih, mereka lahir di zaman sekarang, yang mementingkan perempuan tampil glowing. Apalagi sekarang pulang pergi sekolah diantar jemput. Aktivitas di sekolah dibatasi dengan adanya pandemi yang mengharuskan sekolah daring. Sudah jarang seperti saat saya sekolah, berlarian di lapangan sambil teriak-teriakan.

Belum lagi matahari yang panas menyengat saat siang hari, membuat anak perempuan tidak terlalu suka berolahraga di siang hari karena berkeringat. Stigma kecantikan akan berkurang kalau berkeringat memang dirasakan oleh anak perempuan, terutama anak saya yang pra remaja.

Mereka mulai masuk ke fase merasa senang diperhatikan, dibilang cantik dan memperhatikan penampilan. Mulai meminta baju bagus, jilbab bagus, sampai ingin menggunakan skincare saya agar wajahnya cantik hehe..

Tips Nyaman Saat & Setelah Olahraga

• Menggunakan deodorant
• Menggunakan baju yang menyerap keringat dan mudah dibawa bergerak
• Mengikat rambut
• Menggunakan pengaman seperti pengaman kepala, siku dan lutut
• Membersihkan diri setelah berolahraga dengan Dettol

Lilyana Natsir, Taklukkan Panasmu Untuk Berprestasi

Pada acara virtual roundtable discussion Taklukkan Panasmu, tanggal 19 Maret 2022, hadir Lilyana Natsir yang sejak kecil mempunyai passion di bulu tangkis. Lilyana tidak merasa dengan berpanas-panasan dan berkeringat akan membuatnya merasa malu dan rendah diri. Akhirnya dia bisa membuktikan di saat dewasa, menjadi atlet bulu tangkis berprestasi di dunia.

“Melainkan bukti bahwa saya bangga dapat melakukan sesuatu yang saya sukai dan berhasil menjadi salah satu yang terbaik.” (Lilyana Natsir)

Deretan Atlet Muda Perempuan Yang Berprestasi

Jejak Lilyana bisa menjadi contoh bagi para atlet muda remaja perempuan lainnya, sehingga bila mempunyai tekad menjadi atlet, tidak mengapa berkeringat. Asalkan punya tekad, kemauan dan komitmen untuk terus berusaha. Insya Allah akan mencapai prestasi dalam berolahraga. Karena dengan berolahraga akan mendapatkan banyak manfaat dari membentuk karakter seperti percaya diri, kedisipilinan, sportivitas dan solidaritas.

• Nyimas Bunga Cinta (skateboarder berusia 15 tahun)
• Praisey Blessed (pemain basket berusia 13 tahun)
• Ashaqila Leciashira K Sigar (pemain baseball berusia 12 tahun)

Dorongan mereka untuk berprestasi tidak lepas dari peran orang tua, terutama ibunya.

#Taklukkan Panasmu Dengan Dettol

“Selain passion dan bakat, lingkungan yang mendukung juga merupakan salah satu faktor kunci yang dapat memotivasi seseorang untuk meraih impiannya.” (Alvin Wiradarma, Senior Brand Manager Dettol Healthy Body)

Memang sudah sepatutnya keluarga dan masyarakat mendukung para remaja perempuan untuk menggeluti olahraga di lapangan yang berkeringat. Supaya mereka semakin semangat berolahraga yang ke depannya bisa menjadi passion.

Dan untuk membuat mereka semakin percaya diri, setelah berolahraga membersihkan diri dengan menggunakan Dettol Cool Body Wash, produk sabun cair antibakteri. Sabun ini menurut bapak Alvin, memberikan banyak manfaat antara lain :

• Kesegaran pada kulit setelah beraktivitas dan berkeringat di bawah terik matahari.
• Melindungi tubuh dari kuman penyebab bau badan dan bakteri selama 12 jam
• Memberikan sensasi dingin hingga 50C

Dettol peduli dengan para bakat anak perempuan yang menyukai olahraga. Karena itu Gerakan Indonesia #TaklukkanPanasmu, menurut bapak Alvin diharapkan dapat menginspirasi banyak perempuan Indonesia untuk berani mewujudkan mimpinya dalam bidang olahraga. Dan pastinya mereka sukai tanpa harus khawatir akan halangan panas dan berkeringat selama berolahraga.