Minum Es Malam Hari Bikin Punggung Pegal

Minum Es Malam Hari Bikin Punggung Pegal

Sebagai orang yang sudah jarang keluar malam sejak dua tahun terakhir. Saat keluar rumah malam hari dan minum es, badan saya kaget, sehingga masuk angin. Bangun pagi saya merasakan pegal punggung yang luar biasa. Dari atas sampai bawah punggung terasa pegal. Dan ini sangat menganggu dalam beraktivitas di rumah. Awalnya suami mengeluh bahu kirinya nyeri…

Berbagai Inovasi BPJS Kesehatan Untuk Peningkatan Pelayanan

Berbagai Inovasi BPJS Kesehatan Untuk Peningkatan Pelayanan

Kalau mengantarkan mama berobat rutin ke Rumah Sakit pakai BPJS, kadang kasihan melihat para lansia yang saat mendaftar kekurangan berkas, atau ketinggalan kartu BPJS. Sedihnya mereka biasanya pulang lagi dan kembali besok hari. Biasanya saya memang mengantarkan mama berobat bulanan ke Poli Jantung dan Poli Paru di RSUD Pasar Rebo pakai BPJS.  Saat berobat, kami…

Olahraga Membuat Remaja Perempuan Berkeringat? Taklukkan Panasmu
|

Olahraga Membuat Remaja Perempuan Berkeringat? Taklukkan Panasmu

Sewaktu SMP dan SMA, saya ikutan ekskul Taekwondo. Lumayan banget latihannya, pasti sebelum dimulai disuruh lari dulu buat pemanasan. Keringatan pastinya dan bedaknya luntur hehe.. Sekarang anak perempuan saya, 10 tahun, hanya menekuni olahraga berenang. Pengennya dia juga ikutan olahraga bela diri gitu, seperti taekwondo, karate dan silat. Sayangnya dia menolak, karena katanya olahraga seperti…

Solusi Menyamarkan Bekas Luka Dengan Hansaplast
|

Solusi Menyamarkan Bekas Luka Dengan Hansaplast

Bekas luka memang membuat insecure sih, apalagi buat perempuan setelah dewasa. Bayangan mempunyai kulit mulus cantik tanpa noda sepertinya jauh dari kenyataan wkwkw.. Sempat khawatir saat mau menikah, apakah calon suami akan ikhlas pas melihat bekas-bekas luka? Alhamdulilllah aman. Tapi sebenarnya kalau bisa menghilangkan bekas luka, mau banget pastinya. Biar kulit mulus kayak Song Hye…

Suplemen Vitamin E Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
|

Suplemen Vitamin E Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

“Jangan lupa minum vitamin E juga biar cepat sembuh,” saran teman saya untuk pengobatan suami saat isoman kemarin. Kebetulan saya belum terbiasa mengonsumsi vitamin E dan teringat kalau mama suka sedia vitamin E di rumah. Ternyata mama ada persediaan vitamin natur E, dan diberikan kepada suami. Selama ini saya hanya tahunya vitamin E untuk awet…